加上它?泡脚的效果更好。

作者:妙用 人气:155 发布时间:2018-09-27

加上它?泡脚的效果更好。 文章内容摘要:加上它?泡脚的效果更好。 结束了一天的工作,拖着疲惫的身体回到家中,此时此刻,来上一盆热气腾腾的泡脚水,顿时一切疲乏与不欢皆烟消云散。泡脚也有泡脚的学问,并不是一盆简简单单的热水就可以达到良好的效果。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也...

        加上它?泡脚的效果更好。
结束了一天的工作,拖着疲惫的身体回到家中,此时此刻,来上一盆热气腾腾的泡脚水,顿时一切疲乏与不欢皆烟消云散。泡脚也有泡脚的学问,并不是一盆简简单单的热水就可以达到良好的效果。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚又被称作人体的第二心脏,这是因为科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,和经络分布,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快,毛孔开放。


        它——盐水
1、补肾、抗衰老:因为人体脚部离心脏是最远的,所以血液供应非常少,而用盐水泡脚,就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏,并且促进血液循环,以达到补肾、抗衰老的好处。
2、降火、增强体质:食盐具有清火、凉血、解毒等功效,易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。
3、除脚气、清洁脚部:食盐有很好的杀毒除菌功效,而把食盐放入热水中,利用水中热力,皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分,就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。
4、去角质:盐水泡脚可以去角质。把食盐放入热水中进行泡脚,可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
5、治感冒:盐水泡脚有治疗感冒的作用。盐水泡脚有治疗感冒的作用。盐水泡脚促进血液循环,去除足部的寒气,可以达到治疗感冒的作用。
6、助眠抗衰:经常用盐水洗脚,再配以按摩涌泉等穴位,能促进局部血液循环,有助眠抗衰之效,还能治疗感冒,甚至可以增强记忆力,使头脑感到轻松。
   盐水泡脚具有多种养生功效,可以帮助治疗多种疾病,具有补肾的作用,而且能够清除人体内的胆固醇,盐水泡脚有助于改善失眠健忘的问题,并且具有抗衰老的功效,还可以帮助治疗感冒,可以去除皮肤上的角质,具有除脚气的作用。

盐水泡脚
盐水泡脚
 


        它——艾草
1、除脚气、脚癣:艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。
2、可以驱寒:天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。
3、去虚火和寒火:人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水,连续泡脚两三天,并且少吃一些寒凉食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

艾草泡脚
艾草泡脚
 


         它——老陈醋
1、强身健体:中医认为,足是人之根,经常用醋泡脚可调和经络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚,不仅可以改善睡眠质量,对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。
2、促进血液循环:手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的,使用醋泡脚可加速人体的血液循环,改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧,增强新陈代谢,改善手脚冰凉情况。
3、改善脚气:很多人有脚气病,也就是“香港脚”的朋友会很烦恼,脚不仅会发痒、脱皮,还有臭味,都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用,但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚,可以改善脚气情况。
4、滋润:肌肤脚部皮肤会有干燥龟裂的情况,此时不妨尝试用醋泡脚连续1周,会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了,而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽,润泽度高哦。
5、减压:经常用醋泡脚,可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度,起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们,经常用醋泡脚,不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉,还可以对身体起到减压之作用。
6、热水泡脚可消除疲劳:因为醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
7、治疗睡眠障碍:因为每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。

老陈醋泡脚
老陈醋泡脚

加上它?泡脚的效果更好。

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